18 April 2024
INFODIS.ID
HeadlineIndeks BeritaINFO LAIN

Hindari Makanan ini Ketika Perut Kosong dan Sangat Lapar

Infodis.id – Pada kondisi perut yang kosong, kamu merasa bakal bisa makan apa pun dan dalam jumlah banyak. Hal ini menyebabkan pola makan kita menjadi sangat tidak terkontrol saat kamu sedang luar biasa lapar.

Makan terlalu sedikit atau melewatkan waktu makan merupakan hal yang cenderung membuat kita makan berlebih. Lebih lanjut, hal ini juga cenderung membuat kita mengonsumsi cemilan tinggi kalori.

Kondisi ini bisa berujung bahaya seperti munculnya rasa mual, diare, muntah, serta keracunan makanan. Hal ini terjadi karena saluran gastrointestinal menjadi lebih sensitif setelah kosong untuk sementara waktu. Sejumlah makanan tertentu bisa jadi sangat buruk saat dikonsumsi dalam perut kosong.

Sejumlah makanan yang bergizi dan bernutrisi sebenarnya juga tidak baik saat disantap pada kondisi perut kosong.

Related posts

BPBD Jatim Dirikan 7 Pos Pantau Prokes

adminredaksi

Wali Kota Ajak ASN Kota Malang Gemar Beramal

adminredaksi

PLN Sinergi dengan Pemda dalam Program Plesterisasi Rumah Tak Layak Huni dan Perbaikan Jalan Desa

adminredaksi