28 Maret 2024
INFODIS.ID
HeadlineIndeks BeritaINFO LAIN

Jalan Cepat, Salah Satu Olahraga yang Bisa Membantu Memperpanjang Usia dan Mengurangi Risiko Kematian Dini

Ilustrasi/Net

Berenang

Penelitian pada tahun 2017 terhadap lebih dari 80 ribu orang menemukan bahwa berenang memiliki manfaat sehat untuk menurunkan risiko kematian dini hingga 28 persen. Peneliti menyebut bahwa seseorang yang rutin berenang memiliki risiko kematian 41 persen lebih rendah akibat stroke atau penyakit jantung.

Tennis dan Badminton

Pada penelitian yang melihat mengenai manfaat kesehatan olahraga, peneliti menemukan bahwa berolahraga tennis atau badminton secara rutin bisa menurunkan risiko kematian dini hingga 47 persen. Olah karena itu, kedua olahraga ini bisa dilakukan dengan mudah untuk menurunkan risiko kematian dini.

Sejumlah olahraga tersebut bisa kamu lakukan untuk mengurangi risiko kematian dini. Dengan mengurangi sejumlah risiko tersebut, maka kamu bisa memperpanjang usia dan tetap sehat. (ina)

Related posts

Dugaan Pungli Kades Sumput, Pengacara Siap Backup Korban

adminredaksi

ITS Perkuat Kerja Sama dengan DUT Tiongkok

adminredaksi

Puteri Indonesia Berkolaborasi Bersama Pemkot Surabaya, Tumbuhkan Rasa Kebersamaan Pemuda-Pemudi Kota Pahlawan

adminredaksi