29 Maret 2024
INFODIS.ID
HeadlineIndeks BeritaINFO LAIN

Manfaat Alpukat untuk Ibu Hamil

Ilustrasi/Net

Infodis.id – Salah satu buah super yang disebut memiliki manfaat luar biasa adalah avokad atau alpukat. Buah ini disebut memiliki lemak sehat serta sejumlah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.

Manfaat sehat dari buah ini menyebabkannya sangat cocok dikonsumsi oleh siapa saja. Hal ini termasuk untuk dikonsumsi oleh seorang ibu yang tengah hamil.

Dilansir dari The List, alpukat disebut memiliki kandungan folat yang penting untuk kehamilan. Kandungan folat ini disebut bisa menurunkan risiko masalah ketika kelahiran.

Wanita hamil perlu setidaknya 600 mikrogram asam folat setiap hari. Ketika kamu mengonsumsi alpukat, kamu memperoleh 164 mikrogram kandungan folat.

Related posts

Ngabuburit Dan Bagi Takjil Bareng Iconnet PLN Icon Plus dan PLN ULP Jember

Editor: [ Hary Prasodjo ]

Pohon 17 Meter Tumbang, Jalur Lumajang – Malang Sempat Macet 4 KM

adminredaksi

Hasil Survei PUSAD UM Surabaya: Warga Muhammadiyah Jatim Puas dengan Kepemimpinan Khofifah

Editor [ Abi ]