Infodis.id – Segar dan sehat, Smoothies mangga. Minuman yang satu ini pas banget disajikan ke hadapan keluarga.
Dalam smoothie mangga kali ini, bukan hanya ada buah mangga, tetapi juga ada pisang yang membantu mengganjal perut. Ditambah lagi ada yogurt sebagai sumber protein yang lengkap untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda.
Bahan
* 1 buah mangga ukuran sedang, ambil buahnya
* 1 buah pisang ambon, potong-potong buahnya
* 75 ml yogurt cair tawar
* 50 ml sari jeruk
* 100 ml air dingin
* 2 sendok makan madu
* Es batu secukupnya
Cara membuat
* Masukan semua bahan ke dalam blender. Blender hingga semua bahan halus.
* Tuang ke dalam gelas sajian.
* Sajikan segera selagi dingin. (red)
sumber : hellosehat.com