21 Februari 2024
INFODIS.ID
HeadlineIndeks BeritaINFO LAIN

Selain Meningkatkan Kesuburan, Manfaat Konsumsi Kacang Hijau Juga Bisa Mencegah Kanker

Kacang hijau/Net

Infodis.id – Kacang hijau memiliki nutrisi yang beragam, seperti karbohidrat, lemak, selenium, dan magnesium.

Selain itu, biji berwarna hijau ini juga mengandung berbagai jenis vitamin, seperti B1, B2, B3, C, dan E. Dilansir dari Greneers, Kandungan proteinnya pun mencapai angka 24 persen dengan adanya asam amino esensial, seperti isoleusin, leusin, metionin, treonin, dan triptofan.

Kacang hijau juga dapat diolah menjadi berbagai macam makanan, seperti bubur, isian onde-onde, peyek, isian bakpia, campuran es dan lain sebagainya.

Dengan pengolahan yang beragam, Anda bisa mendapatkan keuntungan dari gizi yang terkandung di kacang hijau tanpa takut merasa bosan.

Related posts

Fondant Giraffe, Buah Tangan Kreasi Baobab Safari Resort

Puluhan Ribu Massa Beri Dukungan Pada LaNyalla Kembali Maju di DPD RI

adminredaksi

Pemkab Sidoarjo Kirim Bantuan Kemanusiaan untuk Palestina