Surabaya, infodis.id – Minuman herbal merupakan salah satu cara yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Dr Zaidul Akbar, seorang ahli kesehatan dan pendakwah, sering membagikan resep minuman herbal yang bermanfaat bagi kesehatan.
Dilansir berbagai sumber, resep minuman herbal ala dr Zaidul Akbar yakni minumanl Jahe Daun Pandan, Bersihkan Ginjal dengan Aman
Jahe
Jahe merupakan salah satu rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah untuk membersihkan ginjal. Jahe mengandung gingerol, shogaol, dan zingerone yang memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan. Senyawa-senyawa ini dapat membantu membersihkan ginjal dari racun dan bakteri.
Daun pandan
Daun pandan juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah untuk membersihkan ginjal. Daun pandan mengandung flavonoid, tanin, dan asam askorbat yang memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan. Senyawa-senyawa ini juga dapat membantu membersihkan ginjal dari racun dan bakteri.
Cara membuat minuman herbal jahe daun pandan
Bahan-bahan:
50 gram jahe, dicuci bersih dan diparut
10 lembar daun pandan, dicuci bersih
500 ml air
Cara membuat:
Masukkan jahe dan daun pandan ke dalam panci.
Tuang air dan masak hingga mendidih.
Kecilkan api dan masak selama 10 menit.
Saring dan minum selagi hangat.
Minuman herbal jahe daun pandan dapat dikonsumsi 2-3 kali sehari. Minuman ini aman untuk dikonsumsi oleh orang dewasa dan anak-anak di atas usia 6 tahun.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, sebaiknya minum minuman herbal jahe daun pandan selagi hangat saat akan tidur malam. (ery).