Surabaya, infodis.id – Kurma ajwa, si mungil berwarna hitam kecokelatan ini bukan sembarang kurma. Dikenal sebagai “Kurma Nabi”, kurma ini istimewa karena ditanam pertama kali oleh Rasulullah SAW di Madinah. Tak hanya nilai sejarahnya, kurma ajwa juga kaya manfaat kesehatan.
Kurma ajwa hanya tumbuh di beberapa wilayah di Madinah, dan jumlahnya terbatas.
Kandungan nutrisi: Kaya serat, protein, kalsium, gula, magnesium, zat besi, fosfor, zinc, kalium, selenium, vitamin B1, B2, B3, dan B6.
Manfaat kurma ajwa untuk kesehatan yaitu, menyehatkan jantung, menjaga kesehatan tulang dan gigi, tidak mengakibatkan peningkatan gula darah, meningkatkan sistem imun, melancarkan pencernaan, membantu program diet, dan lainnya.
Bahkan kurma ajwa membantu menghentikan penyempitan pembuluh darah, memperkuat dan meningkatkan fungsi jantung, menjaga kesehatan tulang dan gigi, kaya kalsium dan fosfor, kurma ajwa membantu mengatasi kekurangan kalsium dan memperkuat tulang.
Tidak mengakibatkan peningkatan gula darah: Memiliki indeks glikemik rendah, sehingga aman untuk penderita diabetes.
Meningkatkan sistem imun: Kandungan antioksidannya membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Jadikan kurma ajwa sebagai camilan sehat dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan Anda! (ery)