Perbaiki Kualitas Tidur
Kurang tidur bisa mempercepat proses penuaan. Jadi, agar elastisitas kulit tetap terjaga, Anda perlu mencukupi kebutuhan tidur setidaknya 6–8 jam per hari.
Jika kita tidur cukup, tubuh akan terpacu untuk memproduksi Human Growth Hormone (HGH). Ini adalah hormon yang dapat mempertahankan elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.
Mengurangi Penggunaan Gadget
Paparan sinar blue light pada gadget bisa menimbulkan penuaan dini di wajah. Hal ini termasuk pada timbulkan kerutan, garis halus, dan kulit yang jadi kendur.
Usahakan untuk membatasi penggunaan gadget agar kulit senantiasa terjaga kesehatan dan kecantikannya.
Demikian berbagai tips untuk mencegah dan mengatasi kerutan dahi yang muncul di usia 20-an. (ina)