Probolinggo, infodis.id – Menyadari pentingnya gaya hidup sehat untuk menunjang kinerja yang optimal, PLN UP2D Jawa Timur berkolaborasi dengan RS Siloam Surabaya mengadakan Health Talk bertema “Healthy Lifestyle”.
Acara ini menghadirkan dr. Luki Agustina Damayanti Sp.PD sebagai narasumber dan diikuti dengan antusias oleh seluruh peserta. Materi yang disampaikan dr. Luki sangat relevan dengan keseharian para pekerja, khususnya mereka yang sering bertugas di lapangan.
Asman KU, Harry Dewantoro, mengungkapkan,”mayoritas peserta Health Talk ini adalah rekan-rekan yang sering bekerja di lapangan. Terkadang, saat di lapangan, kita tidak bisa memilih makanan yang sehat.”
“Dengan adanya Health Talk ini, diharapkan wawasan tentang kesehatan dan dampak dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari semakin meningkat.”ungkap Asman Rabu (7/2/24)
Health Talk ini tidak hanya memberikan edukasi tentang gaya hidup sehat, tetapi juga kesempatan untuk bertanya jawab dan berdiskusi tentang kesehatan.
Dr. Luki juga membagikan beberapa tips untuk menjaga kesehatan, seperti: Kurangi makanan dan minuman manis. Perbanyak konsumsi sayur dan buah. Olahraga rutin minimal 30 menit per hari, 5 kali per minggu.
Dengan menerapkan gaya hidup sehat, diharapkan para pekerja PLN UP2D Jawa Timur dapat meningkatkan stamina, fokus, dan produktivitasnya dalam bekerja.(Smt)